प्रबंधक होने से पदावनत किए जाने से यह महसूस किया जा सकता है कि प्रदर्शन या कंपनी के पुनर्गठन के कारण विनाशकारी झटका लग सकता है। अपनी भावनाओं और भावनाओं को संसाधित करना और भावनाओं के साथ व्यवहार करना महत्वपूर्ण है, फिर भावनाओं को आगे बढ़ने की अनुमति देना।
बात सुनो
पता करें कि डिमोशन क्यों हुआ। एक डिमोशन हमेशा नहीं होता है क्योंकि आप स्थिति को संभालने में असमर्थ थे। डिमोशन कंपनी के पुनर्गठन का एक परिणाम हो सकता है और यह अपरिहार्य था। यदि प्रदर्शन कार्य करने में आपकी अक्षमता के कारण होता है, तो रचनात्मक आलोचना करें, और मूल्यांकन करें कि भविष्य में आप किन कार्यों में सुधार कर सकते हैं। आप शायद अपने बॉस के साथ चर्चा पसंद नहीं करेंगे, लेकिन अगर आप नहीं जानते कि आपकी कमियां क्या हैं, तो आप इसमें सुधार नहीं कर सकते।
निर्णय
आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या आप नौकरी में बने रहने की योजना बना रहे हैं या दूसरे काम की तलाश में हैं। अपने विकल्पों के बारे में स्पष्ट रूप से सोचे बिना प्रतिक्रिया न करें। यदि आप एक नई नौकरी खोजने में असमर्थ हैं, तो अविश्वास के एक फिट में छोड़ना एक बड़ी गलती हो सकती है।
सौदा
उन भावनाओं से निपटें जो डिमोट होने के साथ आती हैं। एक डिमोशन एक डिमोशन है, लेकिन यह परिभाषित नहीं करता है कि आप कौन हैं और न ही आप क्या करने में सक्षम हैं। आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में परिवार और दोस्तों से बात करें और आगे और ऊपर जाने के लिए कार्य योजना बनाएं। डिमोशन में निवास न करें। ऐसा हुआ, और आप अतीत को नहीं बदल सकते - आप भविष्य को बेहतर बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं।
काम
कंपनी के साथ बने रहने से शुरुआत में कुछ अटपटी भावनाएँ हो सकती हैं, लेकिन समय के साथ, यह पृष्ठभूमि में कमज़ोर हो जाएगी। सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ प्रत्येक दिन काम पर जाएं, और प्रत्येक दिन एक समय में सुधार करने के लिए आवश्यक कदम उठाएं।
