भूमिका संघर्ष कैसे हल करें

भूमिका संघर्ष से हर कोई पीड़ित है। सामाजिक संघर्ष का यह रूप आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन में और जटिलताएं पैदा कर सकता है। जिन लोगों को तनावपूर्ण भूमिका से गुजरना पड़ता है और उनसे निपटने में परेशानी होती है उनमें असफलता और सामाजिक टूटने की संभावना अधिक होती है। पारिवारिक, पेशेवर, सामाजिक और व्यक्तिगत रिश्ते काफी प्रभावित हो सकते हैं। बहरहाल, भूमिका संघर्ष लोगों को उन विभिन्न परिस्थितियों से निपटने में सीखने में मदद करता है जो दिन-प्रतिदिन के जीवन में मौजूद हो सकती हैं।

अपनी भूमिकाओं को परिभाषित करें। आपको उन सीमाओं को समझना होगा जो आपकी भूमिकाएं दिन-प्रतिदिन के आधार पर निभाती हैं। यह बहुत आसान होगा यदि आप आरामदायक हैं जहां आप दिए गए समय और स्थितियों में अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करते हैं। उन भूमिकाओं को चुनें जो आप सबसे अच्छे हैं, और जिन्हें आप अपना दूसरा या अपना तीसरा मानते हैं।

आपके द्वारा निभाई जा रही भूमिकाओं से संबंधित लोगों के साथ खुद को परिचित करें। एक भूमिका खिलाड़ी के रूप में अपनी ताकत और कमजोरियों की सीमा के साथ आने से संकेत मिलता है कि आप जानते हैं कि अन्य खिलाड़ी कहां खड़े हैं। स्वस्थ मध्य मैदान पर उनके साथ बातचीत करना तनाव कम कर सकता है। जब आप ऐसी कार्रवाई के परिणामों से परिचित नहीं होते हैं, तो किसी दिए गए स्थिति में किसी के खिलाफ जाने से बचें। असहमति पर सहमति।

दी गई भूमिका निभाने के लिए अपनी आवश्यकता को समझें। अपनी भूमिकाओं को अंजाम देने के लिए किसी एक की जरूरत होती है, न केवल अपने लिए बल्कि अपने आसपास रहने वालों के लिए भी। इस बात का ध्यान रखें कि आप भूमिका क्यों निभा रहे हैं, और आप किसके लिए या क्या कर रहे हैं।

अपनी भूमिकाओं के लिए मानक निर्धारित करें। एक का बहुत अधिक दूसरे के साथ संघर्ष हो सकता है। एक उचित संतुलन की जरूरत है। समय प्रबंधन एक बड़ी मदद है। आपके द्वारा निभाई जा रही विभिन्न भूमिकाओं के लिए मानक समय सीमा निर्धारित करें। अन्य भूमिकाओं को पनपने के लिए दूसरे की भूमिका निभाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है।

जब वे बातें कर रहे हों या समझा रहे हों तो दूसरों को सुनें। दूसरों के बोलने के दौरान बीच में न आएं। जितना हो सके उन्हें समझने की कोशिश करें। वे बदले में आपके लिए ऐसा करेंगे। अपने पक्षपात और क्रोध को अपने से बेहतर न होने दें।