सुनामी आपदा से कैसे उबरें

सुनामी लहर-ट्रेन का एक प्रकार है, जो समुद्र तल के साथ जबरदस्त हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप होती है। यह भूकंप, भूस्खलन, ज्वालामुखी विस्फोट और अन्य आपदाओं के बाद होता है जो पानी के निकायों के पास होते हैं। जब सुनामी आती है, तो यह पूरे शहरों को ध्वस्त करने के लिए विनाशकारी हो सकता है। यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं, जो हाल ही में सुनामी की चपेट में आया है, तो ठीक होने में कठिनाई और अवसाद का एक लंबा रास्ता दिख सकता है। हालाँकि, कुछ विचार और तैयारी के साथ अपने जीवन के टुकड़ों को उठाना और अपनी आवश्यकताओं का ध्यान रखना संभव है।

आपको जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी

• आपातकालीन किट

• नोटबंदी और कलम

आपात स्थितियों के मामले में, अपने घर और अपनी कार में रखने के लिए एक आपातकालीन आपदा किट तैयार करें। यह विचारशील योजना आपको सुनामी या अन्य आपदा की स्थिति में प्रावधानों का उपयोग करने की अनुमति देती है। आपकी सुनामी आपातकालीन आपदा किट में कंबल, फ्लैशलाइट, बैटरी, माचिस, लाइटर, फ्लेयर्स, गैर-नाशपाती खाद्य पदार्थ, बोतलबंद पानी, कपड़े के अतिरिक्त परिवर्तन और अन्य आवश्यक सामान शामिल होना चाहिए। विचार करने के लिए एक विचारशील टिप प्रीपेड फोन कार्ड को अपने आपातकालीन बैग में जोड़ने के लिए है यदि आप अपने सेल फोन को खो देते हैं या किसी आपात स्थिति के दौरान किसी से संपर्क करने के लिए दूसरे फोन के उपयोग की आवश्यकता महसूस करते हैं। यदि एक सुनामी अप्रत्याशित रूप से हिट हो जाती है और आप अपने सामान को उबारने में असमर्थ हैं, तो अपनी सुरक्षा और भलाई के लिए तुरंत एक निकासी आश्रय में स्थानांतरित करें।

अपने घर, वाहन या अन्य महत्वपूर्ण सामानों पर हुए नुकसान की सूची लें। सूनामी विनाशकारी होती है, और घरों को पूरी तरह से ध्वस्त कर सकती है। सुनामी के दौरान खो जाने वाली प्रमुख वस्तुओं को लिखें ताकि आप आइटम को प्रतिस्थापित करने पर काम कर सकें। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप अपने घर में महत्वपूर्ण दस्तावेजों जैसे जन्म प्रमाण पत्र और सामाजिक सुरक्षा कार्ड रखते हैं। ये पेपर आइटम पानी की क्षति से नष्ट हो जाते हैं, इसलिए निश्चित रूप से जितनी जल्दी हो सके प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है।

मानव संसाधन विभाग या अपने क्षेत्र के समकक्ष जैसे स्थानीय सहायता सुविधा से संपर्क करें। यहां, आप सहायता के लिए आवेदन करने में सक्षम हैं। राष्ट्रीय आपात या गंभीर आपदा क्षति के मामलों में, सहायता राशि कभी-कभी उन क्षेत्रों को दी जाती है जो आपदा या प्रभावित क्षेत्रों से प्रभावित होते हैं जिन्हें खाली करने के लिए मजबूर किया जाता है। यदि आप आपदा के बाद जरूरत से ज्यादा गंभीर हैं, तो आप चिकित्सा सहायता, भोजन टिकट या अन्य सरकारी सहायता के लिए भी आवेदन कर सकते हैं।

अगर आपको सुनामी के दौरान चोट लग गई हो तो चिकित्सा की तलाश करें। चिकित्सकीय रूप से ध्यान आकर्षित करना, भले ही आप बहुत घायल न हों, कम से कम आपको यह जानकर मन की शांति मिलती है कि तत्वों द्वारा घिरे होने से कोई आंतरिक क्षति नहीं है। यह आवश्यक है यदि आप व्यक्तिगत रूप से सुनामी के प्रभाव से बच गए हैं।

समर्थन के लिए अपने प्रियजनों के आसपास रहें, या सुनामी से बचे लोगों के लिए अपने क्षेत्र में सहायता समूह देखें। सुनामी आपदा के बाद टुकड़ों को उठाते समय अकेले महसूस करना एक विकल्प नहीं है; आप उन लोगों के साथ सांत्वना ले सकते हैं जिन्हें आपके दुःख का अनुभव हुआ है।

टिप्स

• यदि आप हाल ही में भूकंप, भूस्खलन या बड़े पैमाने पर ज्वालामुखी विस्फोट का अनुभव कर चुके तटीय क्षेत्र में रहते हैं तो अंतर्देशीय स्थानांतरित करें। इन भूगर्भीय गड़बड़ियों से सुनामी बनने में कुछ समय लगता है, जिससे आपको कहीं सुरक्षित रहने का समय मिल सकता है। यह वह जगह है जहां एक आपातकालीन तैयारी किट काम में आती है, साथ ही आपको जल्दी से छोड़ना पड़ता है।

  यदि आपके क्षेत्र में एक सुनामी असाधारण रूप से बड़े पैमाने पर है और आपके आसपास बहुत अधिक नुकसान पैदा करती है, तो शांत रहें और जितनी जल्दी हो सके अंतर्देशीय प्राप्त करें। सामान को खंगालने या स्मृति चिन्ह को बचाने की कोशिश न करें क्योंकि आपका जीवन कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप एक निकासी शिविर या आश्रय का पता लगा सकते हैं, तो वहां जाएं।