हर कोई एक समय या किसी अन्य पर सार्वजनिक रूप से बोलने की स्थिति में खुद को पाता है। आपको काम या स्कूल में एक प्रस्तुति देनी होगी, या अपने सबसे अच्छे दोस्त की शादी में एक टोस्ट का प्रस्ताव करना होगा। जो भी अवसर है, आप आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करना चाहेंगे। एक सार्वजनिक वक्ता के रूप में अपने कौशल को बढ़ाना आपके और उन लोगों के लिए फायदेमंद होगा, जिन्हें आप बोल रहे हैं।
आपको जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी
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नोटकार्ड या कागज
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रिकॉर्ड करने वाला डिवाइस
पहले से तैयार। उस सामग्री से परिचित हों जिसे आप तैयार कर रहे हैं, या पहले से एक त्वरित भाषण को संक्षेप में लिख दें। पूरी तरह से नोट्स या एक रूपरेखा बनाएं और सब कुछ याद रखें।
उस कमरे को देखें जिसमें आप अपना भाषण देंगे। सुनिश्चित करें कि ध्वनि उपकरण ठीक से काम कर रहे हैं और किसी भी दृश्य सहायता उपकरण जैसे प्रोजेक्टर और स्क्रीन कार्यात्मक हैं।
बोलने का अभ्यास करें। एक दर्पण के सामने, या परिवार के सदस्यों या दोस्तों के साथ अपने भाषण या प्रस्तुति का अभ्यास करें। कार में, या शॉवर में ड्राइव करते समय अपने भाषण को जोर से कहें।
समय अपने आप। रिकॉर्डिंग के दौरान धीमी गति से, स्थिर गति से अपना भाषण पढ़ें। इसे वापस खेलें और सुधार के क्षेत्रों के लिए सुनें। यदि आवश्यक हो तो भाषण की लंबाई में समायोजन करें।
अपने स्वरूप पर ध्यान दें। आप मुख्य दृश्य प्रभाव होंगे, इसलिए अपने बालों को तैयार करें और अच्छे कपड़े पहनें जो साफ और प्रस्तुत करने योग्य हों।
खुद को बोलते हुए कल्पना करें। इस बारे में सोचें कि आपकी आवाज़ कैसी होगी और दर्शक कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
दर्शकों के साथ खुद को परिचित करें। इस बारे में सोचें कि आप किससे बात कर रहे हैं और वे आपकी प्रस्तुति से बाहर निकलने की क्या उम्मीद करेंगे। उनके चलने का अभिवादन करने का प्रयास करें क्योंकि वे आपके पास पहले से ही कुछ व्यक्तिगत संपर्क रखते हैं।
अपनी सांस को नियंत्रित करें। गहरी, स्थिर साँस लें और जितना संभव हो अपनी मांसपेशियों को आराम दें।
इसे सरल रखें। PowerPoint प्रस्तुतियों में विचलित करने वाले विवरणों को कम से कम करें। स्पर्शरेखा पर मत जाओ; अपनी रूपरेखा से चिपके रहें।
सीधे खड़े रहें; सुस्त मत करो। सीधे खड़े होने से आपका डायाफ्राम लम्बा हो जाता है और इससे आपकी सांस लेने और आवाज को ठीक करने में आसानी होती है।
ठीक से मुखर। अपनी आवाज़ को मज़बूत, मज़बूत तरीके से पेश करने पर ध्यान दें और सामान्य श्रेणी में आने वाली पिच और टोन पर काम करें।
आराम करें और जितना हो सके शांत रहें। यदि आप नेत्रहीन रूप से घबराए हुए नहीं हैं तो आपके दर्शक भाषण का आनंद लेंगे।
टिप्स
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टोस्टमास्टर्स मीटिंग में शामिल हों और शामिल होने पर विचार करें।
सहकर्मियों से प्रतिक्रिया के लिए पूछें कि आप अगली बार अपने प्रदर्शन को कैसे सुधार सकते हैं।
चेतावनी
यदि आप इस कौशल में अच्छे नहीं हैं, तो चुटकुले न बताएं। यदि आप एक मजाक के साथ शुरू करते हैं जो बम होता है, तो आपकी प्रस्तुति वहां से डाउनहिल हो जाएगी।
